アロマ

夏バテを秋に持ち越さないためのマクロビ食事法と腸活｜蒸籠調理＆アロマで秋バテ対策

夏の暑さで疲れた体を秋に持ち越さないために、マクロビの腸活と蒸籠調理法、さらにアロマテラピーを活用した秋バテ予防ケアをご紹介します

梅雨の季節に最適なアロマテラピー：心と体を癒す香りとその楽しみ方

梅雨の湿気や気圧の変化がメンタルヘルスに影響を与える中、アロマテラピーが心を癒す助けになります。おすすめのアロマオイルやその効能、楽しみ方を詳しく解説。自分に合った香りを見つけて、梅雨を快適に過ごしましょう。

梅雨時期を快適に過ごす!アロマで心身リフレッシュ術

メディカルアロマ検定って何？アロマの知識で暮らしを豊かに

先日、息子が私の豊かなお腹の上でお昼寝に突入。身動きがとれず、現代版トトロはなすすべも無いまま、何となくSNSを流し見していると『メディカルアロマ』の広告を発見しました。私が見たのはこちらの広告↓↓↓『あなたの知っているアロマはメディカルア...