アロマテラピー

梅雨の湿気や気圧の変化がメンタルヘルスに影響を与える中、アロマテラピーが心を癒す助けになります。おすすめのアロマオイルやその効能、楽しみ方を詳しく解説。自分に合った香りを見つけて、梅雨を快適に過ごしましょう。

ミントは、清涼感あふれる香りと爽快な味わいが特徴の万能ハーブです。ペパーミントやスペアミントなど、多彩な品種が存在し、料理やドリンク、化粧品など、様々な場面で活用されています。近年、ミントが美容と健康の分野でも注目を集めています。海外セレブ...