自然療法

梅雨の湿気や気圧の変化がメンタルヘルスに影響を与える中、アロマテラピーが心を癒す助けになります。おすすめのアロマオイルやその効能、楽しみ方を詳しく解説。自分に合った香りを見つけて、梅雨を快適に過ごしましょう。