sns

LIFE

禅の教えでSNS社会を乗り切る!今日から始める心のケア法

「SNS社会でのストレスや疲れを禅の教えを通じて解消する方法を紹介します。心のケアを大切にし、日常生活に取り入れやすい禅語や実践法を提案。心を整え、穏やかな毎日を手に入れましょう。」